每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【知名訂房網】塘邊之家旅館 - 曼谷親子出國旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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基本上就可以下訂準備入住了 !
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主要設施
- 80 間公寓
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 客房餐點服務
- 健身中心
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 會議室
- 櫃台服務 (有時間限制) 訂房中心
- 旅遊諮詢/購票服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
罹患腎病不自知 一顆楊桃害溫柔婦中毒變躁動媽
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】金黃色的色澤、酸甜的爽口滋味，讓楊桃成為許多人的夏日最愛水果，但醫師提醒，患有腎臟疾病的人，大嗑楊桃前要三思，最近門診就有1名不曉得自己罹患腎臟病的婦人，誤食楊桃之後引發中毒反應，性情大變，從溫柔婦變成躁動媽。
慢性病病友定期檢查腎功能 腎太差要特別謹慎飲食
許多人罹患腎臟病卻不自知，因此，張淑鈺醫師提醒，民眾若有糖尿病、高血壓等慢性病，滿40歲至少每3年檢查腎臟功能，確實了解自身的腎絲球過濾率（eGFR）還有幾分。若只剩45分以下，有些天然食物如楊桃就得嚴格禁止攝取囉！
如果罹患慢性腎臟病，又不小心吃到楊桃或喝到楊桃汁，怎麼辦？張淑鈺醫師表示，「別驚慌催吐」。病友可先自我觀察，留意食用1至2小時後有否出現腸胃不適、打嗝或噁心、嘔吐等輕度的中毒症狀，若有可到醫院掛腎臟科門診。如果直接出現精神躁動不安、抽搐等中度以上的中毒症狀，就建議立刻就醫掛急診治療。
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市地林是升和的
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